안녕하세요. 오늘은 회사에서 출근시간보다 더 일찍출근하라는데 주제로 글을 써보겠습니다. 원래 출근시간은 정해져 있는데 직장상사가 더 일찍출근해서 업무준비를 하라고 했다면, 연장근로에 해당된다고 합니다. 연장근로란? 원래근무시간보다 시간이 늘어나면 해당되기 때문에 늦게 퇴근하는것과 같이 일찍출근하는것도 연장근로 입니다.그렇다면 무조건 일찍출근했다고, 또 늦게 퇴근했다고 해서 연장근로이냐? 그것도 아닙니다. 일찍출근해서 차를 마신다.또는 휴게실에서 있다거나, 그럴경우 해당안되며, 근로시간이 사용자의 지휘,감독아래 놓이게된 시간을 말하며, 사용자가 지시했거나 의무가 된시간,또는 이런것이 아니더라도 업무를 위한 준비와 마무리에 반드시 필요한 시간이라면 모두 근로시간에 포함되는것입니다. 예를 들어 직장상사가 분명..

안녕하세요. 이제는 염색하지 않으면 흰머리가 아주 많이 눈에 거스릴정도로 많아졌습니다. 흰머리를 안나게 하려고 검은콩서리태를 먹고는 있지만 크게 효능은 못보고 있습니다. 언젠가 JYP수장 박진영씨가 본인도 흰머리가 많았는데 이젠 흰머리가 없어졌다고합니다. 비결은 좋은걸 챙겨먹는것보다 나쁜것을 안먹는게 비법이라고 하는데... 맛있는걸 너무 안먹는것도 인생사는데 너무 재미없지 않을까요..? 본론으로 들어가서 씨드비는 쿠팡에서 13000원정도에 로켓배송으로 주문했습니다. 홈쇼핑에서도 오윤아 염색약으로 많이 판매는 하고 있더라구요. 홈쇼핑은 대량으로 팔고 심지어 대량으로 구매하는게 싸게살수있습니다. 그런데 저는 써보고 나중에 괜찮으면 대량으로 사야지 하며 테스트켬 하나만 주문했습니다. 구성품은 간단합니다. 빗과..

안녕하세요! 오늘은 집에서 하는 코로나 자가진단키트 사용법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 자가진단키트 사용법 구성품은 멸균스왑 면봉,추출튜브,필터캡,검사키트본체 입니다. 먼저 손씻고 장갑을 낍니다. 그리고 추출튜브 뚜껑을 열고 준비합니다. 그리고 면봉을 뜯어 코안쪽으로 그리깊숙히는 넣지않아도 됩니다. 4회정도 검체를 채취합니다. 채취한검체를 추출튜브에넣고 10회이상 휘휘 썩어줍니다. 그리고 면봉에 흡수된 엑기스등을 짜주며 추출튜브에서 빼냅니다. 동봉된 필터캡을 끼운후 검사키트본체 동그란부분에다 세방울 떨어뜨립니다. 약 15분정도 기다리면 검사결과가 나오는데 임신테스트기처럼 검사키트에 한줄이면 음성이고 두줄이면 양성입니다. 저는 그냥 테스트겸 해봤으니 당연 음성나왔습니다.ㅎ 무효도 있는데 키트에 T라고 쓰..

안녕하세요. 우리나라는 말라리아 발생국가입니다. 연간 500명 가까이 환자가 발생하며,말라리아는 모기에 물려 감염되는 급성열성질환으로 우리나라는 모기가 활발하게 활동하는 시기 5월~10월에 인천,경기,강원 에서 환자가 많이 발생하고 있습니다. 말라리아 잠복기및 증상 잠복기는: 짧게 20일 이하,길게는 12개월까지 증상:초기에는 발열과 오한 두통,권태감등 감기와 유사한 증상이며, 48시간을 주기로 오한,고열,해열이 반복되는 특징을 가짐니다. 진료 및 검사 인천,경기,강원등 위험발생지역에 거주하는분들은 모기에 물린후 발열이나오한등 증상이 나타날경우 감기몸살시 말라리아를 반드시 의심하여 신속한 검사및 치료를 받아야 합니다. 신속진단검사로 15분만에 감염여부확인이 가능하므로 의심증상이 나타나면 즉시 보건소를 방..

안녕하세요.이더리움에 대해 알아보도록 하겠습니다. 비트코인과 격차는 상당히 크지만 2번째로 자리를 지켜주고 있습니다. 코인소개 블록체인에 기초해 다양한 플랫폼이고,2016년 6월 THE DAO해킹사건을 계기로 하드포크로 분리돼 2016년 7월에 이더리움 클래식(ETC)로 탄생하였습니다. 디지털화폐기준 시가총액, 2위로 독보적인 위치에 있으며 월드테크놀로지 IT S/W부문에서 경쟁작인 페이스북을 제치고 수상한바 있습니다. 특징 이더리움은 발생의 개수 제한이 없으며 그렇다고 마구마구 채굴할수 있는건 아니고 코인양을 500만블록마다 20%씩 단계적으로 감소시켜 채굴에 제한을 둔다는 차이가 있습니다. 채굴방식은 작업증명(POW)에서 지분증명(POS)로 바뀌고 있지만 이더리움 클래식은 작업증명(POW)을 유지하고..

안녕하세요.오늘은 카텐킨 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 매년 건강검진을 받으면 콜레스테롤이 많이높게나와 이번에 유튜브를 통해 알아본 녹차카테킨을 먹어보고 효과를 포스팅 해보도록 하겠습니다. 현재 2주째먹고있는데, 10월달에 건강검진이 있으니 효과있으면 계속복용할 예정입니다. 카테킨의 효능 카테킨은 폴리페놀의 일종으로 차의쓴맛 성분으로 알려져 있습니다. 1일 권장섭취량은 하루에 차3잔 식후 마시면 좋다고 합니다. 주요효능으로는 1.항암작용 암세포의 항돌연변이 억제작용과 암세포증식을 억제해줍니다. 2.항산화 작용 항산화작용으로 활성산소를 제거하여 노화예방에 좋습니다. 3.콜레스테롤를 낮춰줍니다. 식사나 간식등으로 섭취한음식물들에 콜레스테롤 흡수를 억제해주고 배출해주는 효과가 있고, 동맥경화나 심근경색등..