안녕하세요.요즘 걷기운동을 많이하고 집앞에 숲과 등산로가 잘되어있어 본격적으로 운동해볼까나 하고, 조금 더 발을 편하게 움직이고 덜 피곤하게 해줄수있는 신발이 있을까 고민하다가 롯데프리미엄 아울렛에 들러 진짜 여러가지 발에 맞는 신발을 고르고 골라 정말 신중히 골라 들여온 워킹화~ 제품회사는 블랙야크와 제꺼는 네파로 구매했답니다. 협찬과 광고성 전혀 없는 솔직리뷰 해보도록 하겠습니다. 제품특징: 통기성이 우수하고,방수,방풍과 탄성,경량 그리고 내구성이 좋습니다. 겨울에는 아무래도 오래신으면 발시려울거 같고, 봄/여름/가을 신으면 아주아주 좋을것 같네요. 디자인또한 깔끔해서 맘에 듭니다. 밑창에 입체적 면을 보여드리기 위해 어두운곳에서 촬영해서 올렸습니다. 바위나 돌맹이, 흙,모래등에서 덜 미끄럽게 밑창도..

안녕하세요.우리는 대부분 음식들은 냉장고에 보관하지요. 그런데 냉장고에 넣지말아야 할 식품및 과일들이 의외로 많이 있습니다. 오늘은 어떤것들이 있는지 포스팅 해보겠습니다. 냉장고는 저온상태에서 식품의 저장기간을 늘려주고 신선도도 조금더 오래 유지하기위한 장치입니다. 그런데 모든채소나 과일등을 넣어둔다 해도 식품들의 신선도를 늘려주지 않고 오히려 그반대인 경우가 있는데요. 오히려 냉장보관시 곰팡이가 더생기거나,변형들이 일어납니다. -마늘- 통마늘을 냉장고에 보관했을때 습기가 생기고 곰팡이등이 번식할수있습니다. 공기가 잘통하는 베란다나 온도가 상온 16도에서 보관하는것이 가장 좋습니다. 다진마늘인 경우 소분분할하여 냉동보관하면 장기간 보관할수있으니 많이들 이용하시기바랍니다. 참고로 마늘은 빛에 노출되면 싹이..

안녕하세요. 드디어 오늘부터 국내 대기업 자체 코로나 백신 접종이 시작되었습니다. 얼마 전 정은경 질병관리청장이 '7월 셋째주 공급 예정이었던 모더나 백신 배송일정에 차질이 발생되었음'을 공식 인정한 일이 있었죠? 금일 백신 접종을 시작한 삼성전자의 백신도 '화이자'로 변경되었으며 임직원들은 사내 부속의원에서 4주 간격으로 1, 2차 백신 접종을 하게 됩니다. 백신 접종이 시작됨에 따라 백신 휴가 사용에 대한 관심이 높아지고 있는데요, 오늘은 "백신 휴가"에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. Q1. 백신 휴가란? - 백신휴가란 코로나바이러스 감염증-19 예방 접종 후 발열·통증 등 이상반응이 나타났을때 부여되는 휴가입니다. Q2. 백신 휴가는 어떻게 사용할 수 있나요? - 백신 접종 후에 발열·통증이 ..

안녕하세요. 오늘은 아이를 키우면서 성조숙증 걱정인 부모님들을 위해 도움을 드리고자 포스팅을 하겠습니다. 우선 성조숙증이란 사춘기 발달이 또래아이들보다 비정상적으로 빠른경우를 말하며, 국내에서는 여아의 경우 8세이전 가슴(유방)이 발달이 시작되는경우고, 남아의 경우는 9세이전 고환이 커지는 경우로 그때 의심해봐야 합니다. 성조숙증의 원인 성호르몬 분비를 자극하는 여러복합적인 요인들이 많아졌기때문이며, 사회 산업화에 따른 환경오염과 식생활에 따른 비만적 요인 그리고 유적적인 요인등 다양한 원인들이 있습니다. 그렇다면 진단 및 치료은 어떻게 진행할까? 성장클리닉 전문의와 상담하면서 키와 몸무게를 측정하고 성적성숙도,유즙및 젖가슴멍울등을 보고 평가합니다. 남아의 경우 고환의 크기 또한 남아의 사춘기를 평가하기..

요즘같은 날씨에 에어컨은 정말 하늘에서 내려주신 선물입니다. 엄청난 무더위탓에 에어컨을 정말많이 틀어놓는데요. 이렇게 많이 사용하시다면 전기세를 많이들 걱정하실껍니다. 오늘은 에어컨 전기절약할수있는 알뜰가동법에 대해 포스팅하겠습니다. 우선 에어컨은 크게 정속형과 인버터형으로 나뉩니다. 정속형-실내온도에 상관없이 계속해서 쭈욱 같은전력을 소모하고. 인버터형-설정온도에 도달했을때 자동으로 전력소모를 줄여줍니다. 그렇다면 위에서 보셨듯이 구형인 정속형은 늘 풀파워 가동되어 희망온도를 맞춰더라도, 수동으로 에어컨을 꺼야됩니다. 요즘은 인버터형이기때문에 자동으로 초반에는 풀가동하여 설정온도까지는 실내온도를 떨어뜨리고 온도를 유지하기위해 필요한만큼 최소로 가동을 합니다. 그렇다면 정답은 전기세 아낀다고 인버터형인데..

안녕하세요. 드디어 도쿄올림픽이 개최가 되는데요. 7월 23일 개막식부터 ~ 8월 8일 폐막식까지 각국 선수들이 치열한 경쟁을 통해 재밌는 경기를 볼수있는데요. 오늘은 인기종목중 하나인 대한민국 축구일정과 선발명단을 포스팅 해보겠습니다. 조예선 7월 22일 목요일 17시 대한민국vs뉴질랜드 7월 25일 일요일 20시 대한민국vs루마니아 7월 28일 수요일 17시 30분 대한민국vs온두라스 축구대표팀 명단 감독:김학범 코치:김은중,차상광,이창현,김찬빈,황덕연 골키퍼(GK):송범근,안준수,안찬기 DF:강윤성,김재우,정태욱,김진야,설영우,이상민,이유현,김민재(박지수) MF:김동현,김진규,이동경,원두재,정승원,이강인 FW:송민규,엄원상,이동준,황의조,권창훈 밑줄친 선수는 와일드카드 입니다. 김민재선수는 소속구단..