안녕하세요.우울증과 불안증은 흔히 '마음의 감기'라고 할 만큼 누구나 경험할수 있지만, 때로는 자살에 이르게 하는 치명적인 병이기도 합니다. 요즘들어 울적하고,의욕도 없고 수면에 어려움이 있거나 죽고싶다는 생각까지 들었다면, 우울증이 아닐까? 생각해 보아야 합니다. 그렇다면 누구에게나 찾아올수 있는 우울,어떻게 대처하면 좋을지 함께알아보도록 하겠습니다. 우울한 마음이 들때, 이렇게 해보세요~~ `활동적인 삶을 시작하기 한 두정거장 먼저 내려서 걷기,산책하기,주말에 시장 가보기등 `편안한 사람과 수다떨기, 지지받기 힘든것을 털어놓고,그것에 대해 지지를 받는것만으로도 감정의 정화를 경험할수 있다. `아로마 테라피 고려해 보기 자연적인 스트레스 완화,진정 및 항우울제 효과가 있다. `잘먹기 단 과식은 금물 양..

안녕하세요. 오늘은 비발디파크 인피니티풀에 대해 리뷰 해보도록 하겠습니다. 소노벨 인피니티풀은 소노벨리체빌리지 쪽에있어 차로이동해야 한답니다. 골프장 뷰가 아주 끝내줍니다. 강원도 쪽이라 날씨가 춥고,사람이 거의 없어서 사회적거리 자연스럽게 됐습니다. 가격표는 대인3,5천원 소인 2,5천원 입니다. 소인은 초등학교 기준이고 수영모자는 꼭 써야합니다. 저희는 수영모자를 안가져가서,비발디파크초입 k마트에서 사면 저렴할것 같아 굳이 k마트까지가서 하나에 5천원씩 구입했답니다. 인피니티풀보다는 훨씬싸게 구입했으니 대만족했답니다. 그러나~~ 비발디파크 D동 지하 수영복매장에서는 수영모 3천원에 판매한답니다.... 이글보시는 분들은 D동지하 수영복매장에서 수영모사시길 권장합니다. 다시 인피니티풀 리뷰로 와서~ 골프..

안녕하세요. 면허정지 벌점기준과 감면할수있는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 면허정지벌점기준은 40점 초과부터고 1점당 1일감면으로 40점이면 40일동안 면허정지가 됩니다. 면허정지동안에 운전하면 무면허로 사고시에 보상을 받을수 없는 상황에 처하는 만큼 정지기간에는 절대로 운전을 하면 안됩니다. 면허취소의 벌점기준은 1년간 121점또는 2년간 201점이상또는 3년간 271점으로 누적되어있다가 해당점수가 넘어서는 순간 면허취소를 받을수 있답니다. 그러나 40점이하인분들은 운전면허 벌점감경과정을 수료하시면 20점감면 받을수 있습니다. 운전면허 정지처분을 받기전 교육시간 4시간을 받으면 감면받게되는데, 년 1회로 제한되어있으니 참고하시기 바랍니다. 신청자격:벌점 40점이하 법규위반자 단 감면교육을 처음받거나 1..

오늘은 비발디파크에서 비 스키시즌일때, 갈볼만한곳을 소개드릴까 합니다. 요즘 비발디파크에서는 카카오메이커스와 티몬등에서 할인행사와 각종놀이기구 쿠폰등을 제공하고 있는데요. 그 제공되는 쿠폰중 곤돌라를 타고 정상까지 가서 하늘정원까지 리뷰를 해보도록 하겠습니다. 곤돌라는 15분정도 타고 올라가고 정상에 올라서면 사진속에 뷰가 눈에 확들어오는데 확트인 전망이 마음까지 확~ 뚫리는 기분입니다. 연인들,또는 사랑하는 사람과 같이 사진찍을수 있는 하트 조형물도 있고 아찔한 줄 그네도 있답니다. 연인과 함께탈수 있는 그네들도 있습니다. 모두 시간제한이 있고 그네들은 모두유료로 운영되고 있습니다. 가격은 비싼편이네요.ㅜ.ㅜ 그외 양들한테 먹이주는 체험도 할수있으니 참고하시기 바랍니다.

날씨도 좋고,차박 캠핑하기 좋은계절이군요!코로나때문에 식당이든 공공시설이든 어디든 사람많은곳은 늘 불안불안합니다.하지만 그렇다고 집에만 있기도 너무답답하고, 뉴스기사도 봐도 유원지마다 바글바글 나들이 상춘객으로발디딜틈이 없습니다. 단지 우리만 집에 갇혀 우리만 사회적거리두기를 실천하고 있는 생각 입니다.아무래도 주말에는 경기도쪽 캠핑장보다는 잘알려지지않은 이왕이면 바닷가 캠장을 알아보고 추천해보도록해보겠습니다. 1.서천해오름 캠핑장바닷가 앞 바로 앞에다 텐트를 칠수 있고, 4인 기준 1인추가5천원,차량추가 5천원 애완견 3kg미만동반가능싱글텐트 : 30,000 더블텐트 : 40,000 일반차박 : 30,000 폴딩 : 30,000 전기차박 : 40,000(하이브리드 포함) 트레일러 : 40,000 캬라반..

안녕하세요. 오늘은 전화금융사기 주요수법에 대해 포스팅 하겠습니다. 최근 금융사기피해자가 자살에 이르는 사건까지 발생했는데요. 나 자신은 절대 당하지않겠지, 하다가도,교묘하고도 치밀하기에 모두들 조심해야 하겠습니다. 전화금융사기 주요 수법을 알아보겠습니다. 1. 수사기관 · 금융기관 사칭 경찰 · 검찰 · 금감원 · 금융기관 등을 사칭하여, 개인정보 · 계좌이체를 요구하거나, 우편함 · 물품보관함 등에 넣어두면 보호해 주겠다고 합니다. 피해예방 TIP 전화로 개인정보, 금융거래정보(OTP카드 · 은행 보안카드 번호)를 요구하거나, 예금보호를 해주겠다며 안전계좌로 이체 및 우편함 · 지하철물품보관함 등에 현금을 넣어두라고 하면 100% 사기입니다. 2. 대출 빙자 싼 이자로 대출이 가능하다며 신용등급 조정..