무더위에 이제 여름휴가철입니다. 개인적인 생각으로 극성수기때를 피해 9월이나10월쯤 가고싶지만 애들방학에 맞춰가느라 어쩔수 없습니다. 휴가때 돈을 어떻게든 바가지씌우기위해 상인들은 성수기면 성수기지 극성수기에 초극성수기까지 등장하여 가격또한 더욱더 올려받고있는 상태죠. 하지만 요즘 세상의 이렇게 올리고 올리면 소비자들의 지갑은 오히려 더욱닫힐겁니다. 벌써 이럴바엔 외국여행간다~ 라는 분들 많거든요. 자.. 본론으로 들어가서 강원도에 가볼만한곳 몇군데 소개해드리겠습니다.. 1.동해 도째비골 스카이밸리 도째비골 스카이밸리는 강원도 동해시 묵호진동에 있는데요 매주 월요일 휴무 입장요금은 어른2000원,청소년어린이 1600원 자이언트슬라이드3000원,스카이사이클15000원 이렇게 비싸지 않은 착한요금으로 가볼수..

우리나라의 고령화 속도는 무섭도록 빠릅니다. 2000년에 이미 65세 이상 인구가 전체 인구의 7.2% 를 초과하고 2018년에는 65세 이상 인구가 전체인구의 14.3%에 달할것으로 예상됩니다. 2026년에는 전체인구중 65세 이상 고령인구가 20%이상인 초고령 사회에 도달할것으로 전망되고 있습니다. 기존에 퇴직금제도의 문제점은 잦은 이직과 중간정산으로 퇴직금을 생활자금으로 소진하게 됩니다. 연봉제 확산으로 인한 퇴직금 중간정산을 하는 기업도 증가했습니다. 2012년도에 중간정산 제한을 두었으며 아래사유로 인한 경우를 제한한다. 무주택자가 주택을 구입하는경우 전세금또는 보증금을 부담하는경우1회한정 가족이 질병또는 부상으로 6개월이상요양할경우 파산선고를 받는경우 개인회생절차 개시 결정을 받은경우 임금피크..

요즘 제로음료가 인기가많죠.칼로리와 당이 제로라서 살찌지않고 당이없어 건강에도 덜 나쁠거라 생각해서,같은 음료라도 제로를 찾아서 먹고있습니다. 설탕대신 인공감미료중 아스파탐을 사용해서 그런데요. 아스파탐은 설탕의 200배 단맛을 가진것으로 알려졌습니다. 아스파탐은 꾸준히 위험성에 대해 말이많았는데요. 지금도 마찬가지고요.. 위험성에 대해 연구가 충분하지 않다라는게 큰 걱정입니다. 아스파탐은 분류될 발암가능 물질 2B군은 이번에 국제암연구소가 발암가능 물질로 다음달 분류할 예정이라고 합니다. 아까도 말씀드렸듯이 2B군은 인체자료가 제한적이고 동물에 대한 실험자료로도 충분하지 않은경우에 분류를 합니다. 이와 같은 분류는 1군 인체에 발암성이 있는 물질 즉 담배와 석면,다이옥신,벤조피렌,가공육등이 여기에 해당..

영화에서 보면 물 웅덩이를 멋지게 지나가는 자동차를 많이 볼수 있는데요. 그냥 무턱대고 따라했다가는 수리비 폭탄 맞을수 있으니 주의해야합니다. 차높이도 그렇구 어떤차들은 멀쩡히 지나가고 어떤차들은 물웅덩이에서 멈춰있고 원인은 따로 있습니다. 차량마다 하단부에 설치된 물빠짐 밸브가 있는데요. 이 부품을 통하여 엔진룸에 물이들어가는순간 차량이 멈추는 것입니다. 차량의 공기흡입과 압축과정에서 발생한 물을 밖으로 배출하는 역할을 합니다. 이런 역할을 하는 부품에 물에 잠기면 엔진압력때문에 내부로 물이 역류하게 되고 시동이 꺼지는 겁니다. 물 웅덩이는 이 물빠짐 밸브가 어디위치에 있냐에 따라 웅덩이 깊이가 결정됩니다. 승용차는 대략 차량바퀴바닥부터 54~57cm 정도고 소형트럭 30cm, 덤프트럭은 135cm 위..

오늘은 주말이고 블랙야크 100대명산인 마니산을 다녀왔습니다. 마니산은 백두산과 한라산의 딱 중간에 있는 산이랍니다. 참성단도 있고 우리나라 영산이기도 합니다. 마니산 등산코스는 여러곳이 있는데, 함허동천 코스가 바위능선을 타고 정상까지 갈수있어 멋진뷰함께 지루하지 않게 등산할수있어 좋았습니다. 주차는 제1주차장에 했습니다. 등산로에서 제일 가까운곳이기도 하죠. 시간은 오전6시30분인데도 주차자리는 하나 밖에 없었습니다. 야영장이 있어 캠핑하시는분들 차들입니다. 캠핑시 차량은 주차장에 주차해놔야 합니다. 오토캠핑장이 아닌거 같네요. 제1주차장에 주차를 하지못해도 제2주차장에 주차자리가 널널하지 걱정안하셔도 됩니다. 새벽6시 30분인데도 햇볕이 강합니다. 여름에는 한시간 더일찍나와야 될것 같습니다. 참성단..

다이어트를 하고계신가요?? 요즘은 평생 다이어트를 한다고 하죠. 다이어터들에겐 매일밤이 항상고비죠. 예능 프로그램, 먹방 유튜브 등을 보면 먹고 마시는 예능이 많이 때문이죠. 그래서 야식의 유혹에 빠지기 마련인데요. 운동열심히 해놓구, 그날 야식먹구 하면 운동한게 너무 아깝지 않나요... 그래도 그나마 야식을 드시고 싶다면 몇가지 추천드리고 싶은 음식들이 있습니다. 다이어트때 추천 야식 삶은달걀 체지방 감소보다 근육성장에 초점을 맞춰 다이어트하는사람들에게 좋은 음식입니다. 물론 열량도 낮고,근육생성에 필요한 단백질또한 매우풍부하기 때문이죠. 흰자의 단백질은 3.5g ,들어있으며 지방은 거의 없으니 포만감도 커서 식욕억제에 큰도움이 됩니다. 잠도 잘온데요. 우유 우유도 적은양으로 포만감을 많이 느낄수 있는..