생활속에 되와 돼 ,그리고 낳다와 낮다 많이들 사용하는데 단체채팅방이나, 아님 사랑하는사람과 톡을 주고받을때 무심코 맞춤법이 틀린다면 조금은 창피할수있습니다. 또한 맞춤법틀린 상대방이 조금 쑥스러워 보일때가 있죠. 그렇다면 오늘 되와 돼, 그리고 낳다와 낫다를 어떨때 사용하는지 알아보도록 하겠습니다. 되 , 돼 돼는 동사 되다의 어간인 되뒤에 어미인 어가 붙은 되어의 준말입니다. 이렇게 설명하면 어렵죠... 정말 쉬운방법인 하 와 해 를 넣어봐서 조금 덜 이상한걸 사용하시면 됩니다. 예를 들어 ) 나는 과학자가 됬다 vs 나는 과학자가 됐다 여기서 됬다에 핬다 vs 됐다에 했다. 어떤게 덜이상한가요? 해를 대입했을때 됐다가 이상하지 않죠. 그렇다면 나는 과학자가 됐다 가 맞는겁니다.또한가지 예를 들어볼께..

무덥고 따가운 여름, 에어컨은 필수이죠 이젠 에어컨 없이 살수없을정도록 정말 없으면 안될 필수 가전입니다. 하지만 잘못 관리하면 오히려 에너지 낭비, 건강 악화, 고장의 원인이 될 수 있습니다. 이 블로그 글에서는 에어컨 사용자라면 누구나 알아야 할 실용적인 에어컨 관리 방법을 7가지 핵심 팁으로 정리했습니다. 에어컨 관리를 철저하게 하면 전기료 절감, 쾌적한 실내 환경 조성, 에어컨 수명 연장까지 기대할 수 있습니다.  에어컨 관리, 에어컨 필터 청소, 에어컨 드레인 청소, 에어컨 실외기 관리, 에어컨 절전 사용법, 에어컨 오류 코드, 에어컨 AS, 에어컨 종류, 에어컨 설치 에어컨 관리의 중요성 에어컨은 여름철 필수 가전제품이지만, 잘못 관리하면 오히려 다음과 같은 문제를 야기할 수 있습니다. 전기료..

스트레스는 만병의 근원이죠.적당한 스트레스는 어느정도 있어야하는데 과도한 스트레스는 우리몸에 정말 좋지않으 영향을 줍니다.그중에서 스트레스로 인한 과호흡증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 현대인의 고민, 과호흡 증상과 예방법! 바쁜 현대 사회, 스트레스는 우리 삶의 일부가 되었습니다. 과도한 스트레스는 불안, 우울증, 심지어  신체적 증상까지 유발할 수 있습니다. 그 중 대표적인 증상이 바로 과호흡입니다. 과호흡은 스트레스, 불안, 공황 발작 또는 신체적 활동으로 인해 정상보다 빨리 또는 깊게 숨을 쉬는 증상입니다.  이로 인해 혈액 내 이산화탄소가 너무 많이 빠져 나가 혈액 pH가 불균형해져 여러 가지 증상이 나타납니다. 이 글에서는 현대인들에게 흔히 발생하는 과호흡의 증상과 예방법에 대해 자세히 알아..

자면서 코를 많이 골거나 하면 수면무호흡증도 같이 옵니다.양질의 잠을 자야 다음날 피곤하지않고, 활기찬아침을 시작할수있는데잠을 잘못자거나 설치면 다음날 피곤하고 머리까지 아픔니다.오늘은 수면무호흡과 그리고 코골이에 대해 알아보도록 하겠습니다.수면무호흡과 코골이 예방 수면무호흡증은 잠을 자는 동안 호흡이 반복적으로 멈추고 시작하는 질환입니다.  코골이는 잠을 자는 동안 비정상적인 소음을 내는 것입니다.  두 가지 질환 모두 심각한 건강 문제로 이어질 수 있으므로 예방하는 것이 중요합니다.  다음은 수면무호흡증과 코골이를 예방하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁입니다. 체중 감량:비만은 수면무호흡증과 코골이의 가장 큰 위험 요소 중 하나입니다. 체중을 5%만 감량해도 증상이 크게 개선될 수 있습니다. 규칙적인 ..

건강검진을 받았는데 공복에 당화혈색소가 6.0%라 당뇨전단계라고 합니다.당뇨전단계에서 관리를 잘못한다면 당뇨병으로 진화한답니다.그래서 오늘은 당뇨전단계와 효과가 좋은 운동법을 알아보도록 하겠습니다. 당뇨 전단계란?당뇨 전단계는 정상 혈당 수준보다 높지만 당뇨병 진단 기준에는 미치지 않는 상태를 말합니다. 이 단계에서는 당뇨병으로 발전할 위험이 높아지므로, 적절한 관리와 생활습관 개선을 통해 당뇨병 예방이 가능합니다. 당뇨 전단계의 진단 기준 공복 혈당: 100-125 mg/dL 경구 포도당 내성 검사 2시간 후 혈당: 140-199 mg/dL 당화혈색소(HbA1c): 5.7-6.4% 당뇨 전단계의 증상 당뇨 전단계에는 특별한 증상이 없는 경우가 많습니다. 때로는 피부 색소침착(acanthosis nigr..

내계좌를 몰래 개설하고 누군가 사용하고 있는지, 또는 명의의 카드를 몰래발급해서사용하고있는지, 또는 나도모르게 자동이체되고있는 계좌또는 카드가 있는지궁금할때가 있습니다. 물론 그런일이 없으면 좋은데그런일들이 종종있죠. 범죄인데도요.오늘은 내계좌통합조회 및 카드 자동이체등등 통합으로 알수있는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 우선 사이트검색에서  "계좌정보통합관리서비스" 에 들어갑니다.계좌정보통합관리서비스에서 계좌조회,카드,자동이체등을 선택해서 조회하고싶은 정보를 확인하시면 됩니다. 우선 계좌조회 방법을 알아보도록 하겠습니다.  금융인증이 필요한데 발급받아야지만 모든조회가 가능하니 참고하시기 바랍니다.  상세조회를 누르면 금액등 활동인지 비활동성인지 확인할수도 있고 카드조회등도 카드종류와 사용여부등도 확인할수..