분류 전체보기(491)
-
코세척방법 (비염,후비루,부비동염) 증상
겨울철이나 계절이 바뀌는시기(환절기)에 재채기,콧물,코막힘,목에 가래걸림등 증상이 더욱심해집니다. 저같은 경우는 후비루때문에 너무 불편하게 지내고 있는데요. 삶이질이 후비루때문에 아주 많이 떨어집니다. 후비루란 끈적한 콧물이 흐르지않고 목뒤로 넘어가며 목과 코사이 부분에 붙어있어 뱉어내지도 못하고,매일 킁킁대며 소리내어 빼내려고 하는데 주변에서 아주 이상하게 쳐다볼때도 많습니다.특히 코로나가 한창 유행일때인 지금도요. 그래서 저는 코세척을 자주해보자. 식으로 생리식염수로 코세척을 하기시작했습니다. 비염과 축농증(원래이름은 부비동염)에도 좋다고 하니 오늘 코세척 방법에대해 리뷰하도록 하겠습니다. 1.노즈스위퍼,나잘후레쉬,제이에스팜등등 많은 제품들이있는데 이중 하나를 구매하셔서,사용하면 됩니다. 생리식염수는..
2023.01.08 -
설날 선물세트 추천
계묘년 새해 설날선물세트를 무엇으로 할지 고민많으실 겁니다. 용돈으로만 드리자니 너무 성의없는것 같고, 그렇다고 맘에들지않는 선물세트 사갖고가면 안받느니만 못하고 참... 고민이 많을겁니다. 그래도 인기있는 선물세트는 알아보도록 해야겠죠. 인기있는 선물세트가 어떤게 있는지 알아보도록 하겠습니다. 선물세트 순위 1.상품권 이나 현금 그래도 머니머니해도 머니입니다. 제 생각으로 설날에는 부모님들이 세뱃돈으로 지출이 많으실텐데 오히려 현금을 두둑히 드려서 채워드리는것도 괜찮은것 같네요. 2.명절과일세트 현금과 상품권다음으로는 명절과일선물세트 입니다. 아마 제일많이 사는 선물세트중 하나일거라 생각이 듭니다.사과,배,메론,귤,그리고 비싼 샤인머스캣이 정말인기가 많습니다. 3.영양제등 건강기능식품 홍삼도 포함되며 ..
2023.01.07 -
오메가3 추천 내돈내산
오늘은 직접 내돈으로 구매해서 먹고있는 오메가3 영양제를 리뷰할까 합니다. 오메가3는 어떤효능이 있을까요? 심장질환에 좋습니다. 혈당수치개선에 효과적입니다. 콜레스트롤 개선효과가 있습니다. 혈압을 낮춰주고, 류머티스 관절염에 좋습니다. 골다공증에 완화에 좋습니다. ADHD에 좋습니다. 대장암에 효과가 좋습니다. 피부개선에 좋습니다. 우울증,조울증에 좋습니다. 알츠하이머에 좋습니다. 오메가3 지방산은 무엇일까요? 우리몸에 꼭필요한 지방산중 하나이며,오메가3 지방산은 불포화산인데, EPA,DHA,ALA 세종류가 있습니다. 이중 에이코사펜타엔산(EPA)과 도코사핵서엔산(DHA)은 오메가3지방산의 두가지 주요유형인데 해산물은 EPA와DHA의 주요공급원이기도 합니다. 트루엔 알티지 오메가3 이지를 구매했는데, 사..
2023.01.05 -
호두과자 생각날때 호밀호두
호두과자가 먹고싶어 호밀호두과자를 사먹어 봤습니다. 호두과자하면 천안이 유명한데, 굳이 천안까지 가지않아도 맛있는 호두과자를 사먹을수있어 좋았습니다. 호밀호두과자 인데요. 직접먹어보고 리얼후기 작성해봤습니다. 기본호두과자는 12알 5천원,26알 1만원 입니다. 기본호두과자는 휴게소에서 파는 호두과자보다는 속이꽉찬느낌이구요. 호두도 큼지막히 씹혀맛있고,별루 달지않아 좋았습니다. 선물용으로도 판매를 하는데요. 16알 부터 104알까지 판매하고 8천원~4만4천원 크기별로 다양합니다. 그런데 호밀호두에서 제일 맛있던건 앙버터호두과자 인데요. 별기대없이 먹어보긴했는데, 정말 맛있었습니다. 팥앙금속 버터가 느끼하지도 않고 하나만 먹어야지 하고 그자리에서 5개먹은거 개미지옥이나 다름없었네요. 다이어트 하시는분들 조심..
2022.12.27 -
2023년 해맞이행사 개최장소 일출시간
위드코로나로 인해 일상회복에 더욱더 가까워지면서 드디어 전국 대부분 지역에서 해맞이 행사가 개최됩니다. 오늘은 3년만에 개최되는 전국유명 해돋이 명소등을 소개시켜드리겠습니다. 간절곳 울산시 울주군이고 한반도 육지에서 가장먼저 해를볼수있습니다. 31일부터 새해첫날까지 해맞이 행사가 열리는데요. 영화감상,소망 복주머니등으로 꾸며지고 새해당일에는 떡국과 음료를 제공할예정이랍니다. 한라산 제주 한라산 정상또는 윗세오름에는 행사보다는 명소이기에 많은사람들이 찾는곳이죠 안전을위해 방한용품잘챙기시고, 많은 인파가 몰릴것으로 예상되기에 안전요원배치나 통제선 그리고 사전예약을 통해 입산할수 있으니 참고하시기 바랍니다. 해운대,광안리해수욕장,용두산공원 해운대와 광안리해수욕장과 시민의 종 타종식이 열리는 용두산공원등 해맞이..
2022.12.26 -
MBR 과 GPT 디스크형식 알아보기
디스크 영역을 나눈 정보는 디스크 영역이 시작되는 첫 부분 파티션 테이블에 저장되어 있습니다. 이것은 디스크를 구분할수있는 디스크 서명과 파티션 종류,주소등 모든디스크 정보가 있는곳과 같습니다. MBR(Master Boot Record) 구형 바이오스는 master boot record을 사용했습니다. ms-dos시절부터 하드디스크파일,폴더 위치정보를 담는 파티션 테이블은 MBR입니다. 하드디스크를 최대 주파티션 네 개로 나눌수 있고 주 파티션하나만 부팅에 사용되는 활성 파티션으로 지정할수 있습니다. 최대 파티션이 네 개뿐이므로 MBR은 주 파티션 하나를 확장파티션으로 지정합니다. 확장 파티션안에 다시 논리 드라이브라는 파티션을 만들어 파티션 개수 한계를 넘었습니다. 하드디스크에 저장된 데이터 위치를 확..
2022.12.18