오메가3 추천 내돈내산

오늘은 직접 내돈으로 구매해서 먹고있는 오메가3 영양제를 리뷰할까 합니다.

오메가3는 어떤효능이 있을까요?

심장질환에 좋습니다.

혈당수치개선에 효과적입니다.

콜레스트롤 개선효과가 있습니다.

혈압을 낮춰주고,

류머티스 관절염에 좋습니다.

골다공증에 완화에 좋습니다.

ADHD에 좋습니다.

대장암에 효과가 좋습니다.

피부개선에 좋습니다.

우울증,조울증에 좋습니다.

알츠하이머에 좋습니다.

 

오메가3 지방산은 무엇일까요?

우리몸에 꼭필요한 지방산중 하나이며,오메가3 지방산은 불포화산인데,

EPA,DHA,ALA 세종류가 있습니다.

이중 에이코사펜타엔산(EPA)과 도코사핵서엔산(DHA)은 오메가3지방산의 두가지 주요유형인데

해산물은 EPA와DHA의 주요공급원이기도 합니다.

 

트루엔 알티지 오메가3 이지를 구매했는데, 사실은 이지가 빠진 트루엔 알티지오메가3를

구매했어야 했습니다.

하루 1000mg을 섭취하려고 알아보고 트루엔제품을 구매했지만 이지라는 제품 다른제품인거는

몰랐습니다.

그래도  760mg EPA,DHA함유량이 600mg은 나쁘지는 않습니다.

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그래도 두달치를 샀으니 열심히 먹고 다음번에는 실수없이 트루엔 이지가빠진 제품을 사겠습니다.

트루엔알티지오메가3는 캡슐이 낱개로 포장되어있어,산화방지와 특수한포장지를 사용하여

더욱더 제품품질에 대해 신경쓴거 같습니다.

 

가격은 두달치가 배송비포함 33000원 정도 했고, 효과는 두달치 다먹어보고 리뷰하겠습니다.

 

트루엔제품은 국산제품이며, 고약사유튜버 추천으로 구매해봤습니다.

 

제품에대한 지원없이 내돈내산으로 직접구매한 리뷰였습니다.