우리나라의 고령화 속도는 무섭도록 빠릅니다. 2000년에 이미 65세 이상 인구가 전체 인구의 7.2% 를 초과하고 2018년에는 65세 이상 인구가 전체인구의 14.3%에 달할것으로 예상됩니다. 2026년에는 전체인구중 65세 이상 고령인구가 20%이상인 초고령 사회에 도달할것으로 전망되고 있습니다. 기존에 퇴직금제도의 문제점은 잦은 이직과 중간정산으로 퇴직금을 생활자금으로 소진하게 됩니다. 연봉제 확산으로 인한 퇴직금 중간정산을 하는 기업도 증가했습니다. 2012년도에 중간정산 제한을 두었으며 아래사유로 인한 경우를 제한한다. 무주택자가 주택을 구입하는경우 전세금또는 보증금을 부담하는경우1회한정 가족이 질병또는 부상으로 6개월이상요양할경우 파산선고를 받는경우 개인회생절차 개시 결정을 받은경우 임금피크..

요즘 제로음료가 인기가많죠.칼로리와 당이 제로라서 살찌지않고 당이없어 건강에도 덜 나쁠거라 생각해서,같은 음료라도 제로를 찾아서 먹고있습니다. 설탕대신 인공감미료중 아스파탐을 사용해서 그런데요. 아스파탐은 설탕의 200배 단맛을 가진것으로 알려졌습니다. 아스파탐은 꾸준히 위험성에 대해 말이많았는데요. 지금도 마찬가지고요.. 위험성에 대해 연구가 충분하지 않다라는게 큰 걱정입니다. 아스파탐은 분류될 발암가능 물질 2B군은 이번에 국제암연구소가 발암가능 물질로 다음달 분류할 예정이라고 합니다. 아까도 말씀드렸듯이 2B군은 인체자료가 제한적이고 동물에 대한 실험자료로도 충분하지 않은경우에 분류를 합니다. 이와 같은 분류는 1군 인체에 발암성이 있는 물질 즉 담배와 석면,다이옥신,벤조피렌,가공육등이 여기에 해당..

영화에서 보면 물 웅덩이를 멋지게 지나가는 자동차를 많이 볼수 있는데요. 그냥 무턱대고 따라했다가는 수리비 폭탄 맞을수 있으니 주의해야합니다. 차높이도 그렇구 어떤차들은 멀쩡히 지나가고 어떤차들은 물웅덩이에서 멈춰있고 원인은 따로 있습니다. 차량마다 하단부에 설치된 물빠짐 밸브가 있는데요. 이 부품을 통하여 엔진룸에 물이들어가는순간 차량이 멈추는 것입니다. 차량의 공기흡입과 압축과정에서 발생한 물을 밖으로 배출하는 역할을 합니다. 이런 역할을 하는 부품에 물에 잠기면 엔진압력때문에 내부로 물이 역류하게 되고 시동이 꺼지는 겁니다. 물 웅덩이는 이 물빠짐 밸브가 어디위치에 있냐에 따라 웅덩이 깊이가 결정됩니다. 승용차는 대략 차량바퀴바닥부터 54~57cm 정도고 소형트럭 30cm, 덤프트럭은 135cm 위..

오늘은 주말이고 블랙야크 100대명산인 마니산을 다녀왔습니다. 마니산은 백두산과 한라산의 딱 중간에 있는 산이랍니다. 참성단도 있고 우리나라 영산이기도 합니다. 마니산 등산코스는 여러곳이 있는데, 함허동천 코스가 바위능선을 타고 정상까지 갈수있어 멋진뷰함께 지루하지 않게 등산할수있어 좋았습니다. 주차는 제1주차장에 했습니다. 등산로에서 제일 가까운곳이기도 하죠. 시간은 오전6시30분인데도 주차자리는 하나 밖에 없었습니다. 야영장이 있어 캠핑하시는분들 차들입니다. 캠핑시 차량은 주차장에 주차해놔야 합니다. 오토캠핑장이 아닌거 같네요. 제1주차장에 주차를 하지못해도 제2주차장에 주차자리가 널널하지 걱정안하셔도 됩니다. 새벽6시 30분인데도 햇볕이 강합니다. 여름에는 한시간 더일찍나와야 될것 같습니다. 참성단..

다이어트를 하고계신가요?? 요즘은 평생 다이어트를 한다고 하죠. 다이어터들에겐 매일밤이 항상고비죠. 예능 프로그램, 먹방 유튜브 등을 보면 먹고 마시는 예능이 많이 때문이죠. 그래서 야식의 유혹에 빠지기 마련인데요. 운동열심히 해놓구, 그날 야식먹구 하면 운동한게 너무 아깝지 않나요... 그래도 그나마 야식을 드시고 싶다면 몇가지 추천드리고 싶은 음식들이 있습니다. 다이어트때 추천 야식 삶은달걀 체지방 감소보다 근육성장에 초점을 맞춰 다이어트하는사람들에게 좋은 음식입니다. 물론 열량도 낮고,근육생성에 필요한 단백질또한 매우풍부하기 때문이죠. 흰자의 단백질은 3.5g ,들어있으며 지방은 거의 없으니 포만감도 커서 식욕억제에 큰도움이 됩니다. 잠도 잘온데요. 우유 우유도 적은양으로 포만감을 많이 느낄수 있는..

여름철에 바나나껍질,음식물남은거,과일껍질등에 막을수없는 초파리들 이들의 침입경로는 어떻게될까요? 초파리는 방충망과 하수구,배수구 씽크대등 경로를 통해 집안으로 들어옵니다. 방충망이 손상됐거나 빈틈이 있는지 꼭 확인해주시고, 하수구,배수구,씽크대등은 하루에 한번씩 뜨거운물을 부어주어 내부에 알과 유충들을 제거할수 있습니다. 그리고 냄새와등을 방지하기 위해서 하수도 씽크대등에 배수구는 뚜껑을 꼭 덮어두기 바랍니다. 그렇다면 초파리를 예방하기위해 정리하자면 1.초파리가 좋아하는 환경을 만들지 않기(과일껍질,하수도청소등) 2.하수구 주기적으로 청소하기 (뜨거운 물붓기) 3.초파리 트랩만들기 (다이소에서 구매) 4.전자모기향피우기(일반 모기향은 화재위험이있어조심) 5.초파리 퇴치 식물키우기(바질등 허브식물) 초파..