고혈압 위험

찬바람이 불면 특히 더 위험한것이 고혈압입니다.

성인 3명중 1명꼴로 갖고있는 흔한 질병이기도 하지요.

특히 기온이 떨어지면 몸의근육,혈관등이 수축하고 경직되기도 하고,

겨울이라 추워서 활동량이 줄어들면서 면역력이 약해지고,그로인해 기존에 존재했던

숨어있는 질병들이 발현하기도 하지요.

 

고혈압은 동맥경화증을 유발시키는데 뇌출혈,심근경색,뇌경색등 합병증으로 사망하는 

시기도 10월~이듬해 2월까지 가장많이 발생된다고 합니다.

 

고혈압은 어떻게 위험한가?

고혈압측정시 성인기준 수축기 혈압140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg이상일때 

혈압이 높다고 할수있고. 이것을 고혈압이라고 합니다.

고혈압은 우리몸에 중요장기인 심장,뇌,신장,눈등을 손상시키는데, 뇌혈관질환도 절반은

고혈압때문에 발생합니다.

실제로 제가 아는 동생도 고혈압이 높은걸 관리못하고 방치하다가

신장이 나빠져서 매번 투석하다가,결국 신장이식수술까지 받았습니다.

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이처럼 고혈압 관리가 중요한데 특히겨울철에는

급성심근경색증의 경우 여름보다 50%이상 발생률이

높고,사망률도또한 9%이상 높습니다.

 

고혈압을 관리하면 심장질환과 뇌혈관질환으로 목숨잃는일을 피할수있고,심부전에의한

호흡곤란등을 예방할수있습니다. 예방률은 심근경색 20% 심부전은 50%까지 예방할수있습니다.

 

고혈압 예방법

겨울철에는 체온유지가 중요하며,외출할때는 목도리,장갑,등을 꼭착용하고,그리고 실외운동은

삼가하고,실내운동으로 대신하는게 좋습니다. 실외운동은 꼭 해야만 한다면 기온이 상승한

낮에 하는게 좋습니다.

흡연과 음주도 삼가해야하죠. 하루 3잔이상을 습관적으로 술을마시면 혈압이 상승하고,

심근경색증,뇌졸증,심부전,부정맥등을 부추겨 결국 사망률또한 증가하게 됩니다.

 

고혈압이 심하신분들은 약을 드셔야하는데요.

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세비카에이치씨티정 종류가 많이 있는데, 병원가서 정확한진단과 상담을 통해서

자신에게 맞는약을 처방받을수 있도록 하는게 좋을것 같습니다.